Cách nấu nước nấm linh chi đúng cách và hiệu quả

Nấm linh chi là loại dược thảo quý có giá trị dinh dưỡng vượt trội với hơn 400 loại hoạt chất có tác động tích cực đối với sức khỏe của con người. Với cách nấu nước nấm linh chi kết hợp cùng một số loại thảo dược khác dưới đây sẽ giúp bạn và cả gia đình cải thiện sức khỏe một cách toàn diện.

cách nấu nước nấm linh chi

Nấm linh chi chứa hơn 200 hoạt chất có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

– Nấm linh chi là gì?

Nấm linh chi là một loại dược thảo được sử dụng phổ biến tại nhiều nước Đông Á như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản và Việt Nam,… bởi những giá trị dược lý vượt trội mà nó có thể đem lại cho sức khỏe.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nấm linh chi có chứa khoảng hơn 400 thành phần hoạt chất có dược tính tích cực đối với sức khỏe của người dùng, trong đó thành phần chính là các chất như Polysaccharide, Acid ganoderic, Germanium,…. đều là những chất chống oxy hóa cực mạnh, giúp trẻ hóa cơ thể từ bên trong.

Tham khảo thêm những tác dụng thần kỳ của nấm linh chi tại đây: https://namlinhchitamviet.com/gioi-thieu/tac-dung-cua-nam-linh-chi-doi-voi-suc-khoe/

1. Cách nấu nước nấm linh chi cần lựa chọn nguyên liệu nấm linh chi chất lượng

Cách nấu nước nấm linh chi là cách chế biến đơn giản mà lưu giữ được toàn vẹn những giá trị dược lý của loại dược thảo quý hiếm này, tuy nhiên để chế biến nước nấm linh chi thơm ngon bổ dưỡng, người dùng phải chọn được loại nấm linh chi loại 1 của Hàn Quốc, chất lượng và hàm lượng dinh dưỡng đạt yêu cầu, vị đắng, mát uống vào dễ chịu không bị chua mồm.

Để phân biệt được nấm linh chi loại 1, người dùng nên chọn dòng nấm linh chi nguyên tai, để có thể kiểm tra lớp bào tử trên mặt nấm, nếu vẫn còn lớp bào tử này, tức là nấm chất lượng, đây cũng được coi là thành phần giá trị nhất của cây nấm mà bạn nên cẩn thận giữ lại để chế biến và sử dụng.

Về việc phân biệt giữa các dòng nấm Trung Quốc (có giá thành rẻ) hay Hàn Quốc (có giá thành ở mức cao hơn) bạn có thể phân biệt qua độ cứng và nặng tay thì nấm Hàn Quốc cứng và nặng tay hơn nấm Trung Quốc, mặt dưới nấm có màu trắng ngà hoặc màu vàng chanh, mặt trên có lớp bào tử màu nâu đỏ, lau lớp bào tử đi sẽ có màu đỏ sậm.

Để mua được sản phẩm chất lượng nhất, người tiêu dùng tốt nhất nên tìm đến những đơn vị phân phối uy tín có thương hiệu lâu năm trên thị trường. Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt hiện đang là một trong số những đơn vị uy tín trên thị trường, chuyên cung cấp các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên như nhân sâm, nhung hươu, nấm linh chi chính hãng của Hàn Quốc, luôn đảm bảo chất lượng tuyệt đối giúp khách hàng an tâm khi sử dụng.

Địa chỉ chi nhánh bán hàng: Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội

Hotline liên hệ: 097.645.0808 – 0246.254.3165

Xem thêm:

2. Cách nấu nước nấm linh chi đúng cách

cách nấu nước nấm linh chi

Nấu trà nấm linh chi là cách sử dụng nấm linh chi phổ biến và hiệu quả

Khi bạn mua nấm linh chi nguyên tai về, bạn cần sơ chế trước khi nấu như sau:

– Dùng bàn chải cọ sạch lớp bào tử hòa vào nước sạch (nước sau dùng để nấu nước linh chi luôn) để tránh bào tử dễ rụng lúc chế biến linh chi.

– Chặt nấm linh chi thành lát mỏng rồi cắt nhỏ. (Hoạt chất dinh dưỡng trong nấm linh chi khó tan trong nước, nên cắt nhỏ khi đun để hoàn tan hoàn toàn những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

– Cho khoảng 15g nấm linh chi vào 1.5 lít nước (pha bào tử nấm linh chi lúc đầu) rồi đun trong khoảng 20 phút sau đó cho thêm 10g cam thảo, 5-6 quả táo đỏ vào và đun thêm 10 phút là được.

Nước nấm linh chi có thể dùng lúc nóng hoặc dùng lúc nguội đều được, bảo quản trong tủ lạnh và uống trong ngày.

Mặc dù nấm linh chi rất bổ cho cơ thể, có thể sử dụng để tăng cường sức đề kháng thanh lọc cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Một số đối tượng không nên dùng nấm linh chi như:

– Những người tiêu chảy mãn không nên dùng nấm linh chi

– Những người bị huyết áp thấp cũng không nên dùng, bởi nấm linh chi có thể làm hạ huyết áp khi sử dụng thường xuyên.

– Những người có tiền sử dị ứng với các loại nấm cũng không nên sử dụng.

– Những người vừa mới phẫu thuật hay chuẩn bị phẫu thuật cũng không nên dùng vì nấm linh chi tương tự nhân sâm có thể làm giảm sự tập kết tiểu cầu, có ảnh hưởng nhất định tới thời gian đông máu.

Nguồn: nhansamnhunghuou.net

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *