Cách sử dụng nấm linh chi như thế nào là đúng?

Nấm linh chi là dược thảo có tác dụng lớn đối sức khỏe, được sử dụng rất phổ biến ở châu Á vậy cách sử dụng nấm linh chi như thế nào là đúng và đem lại hiệu quả tốt nhất?

1. Giá trị dược lý của nấm linh chi là gì?

Nấm linh chi còn có tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim, thân gỗ, trong dân gian thường được gọi với cái tên như Tiên thảo, nấm trường thọ, vạn niên nhung,… bởi công dụng thanh lọc cơ thể, nuôi dưỡng nét đẹp thanh xuân, kéo dài tuổi thọ.

cách sử dụng nấm linh chi

Nấm linh chi chứa hơn 200 hoạt chất có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Nấm linh chi được tìm thấy và sử dụng trong Y học cổ truyền phương Đông cách đây hàng ngàn năm, dần trở nên quen thuộc đối với người Châu Á, đặc biệt là một số nước vùng Đông Á như Hàn Quốc, Trung Quốc, Việt Nam, Nhật Bản, Triều Tiên,… Theo các nghiên cứu khoa học hiện đại về thành phần và dược chất có trong nấm linh chi thì trong loại dược thảo này có khoảng hơn 200 hoạt chất có tác động tích cực tới sức khỏe của con người, tiêu biểu là 5 thành phần sau:

– Hợp chất Polysaccharide có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng lượng đường trong máu, thải độc, và bảo vệ tế bào khỏi sự thoái hóa.

– Germanium hữu cơ với hàm lượng gấp 5-8 lần nhân sâm có công dụng tăng oxy trong máu, làm giảm mệt mỏi và tăng cường sức sống cho cơ thể, đặc biệt hợp chất này còn được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh có khả năng ngăn chặn các gốc tự do làm thoái hóa tế bào, ung thư và lão hóa da. Giúp tăng khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

– Hợp chất Adenosine có công dụng làm giảm cholesterol giúp phòng chống xơ vữa động mạch, các bệnh lý liên quan tới huyết áp, tim mạch.

– Tinh chất acid ganoderic có công dụng làm trẻ hóa các mô và tế bào, duy trì sự trẻ trung của cơ thể, kéo dài tuổi thọ cho người dùng.

– Triterpenoid giúp củng cố hệ thống tiêu hóa, ức chế các phản ứng tự miễn của cơ thể trong các loại bệnh dị ứng.

– Ngoài những thành phần chính có dược hiệu mạnh như trên trong nấm linh chi còn chứa đựng những thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như 21 nguyên tố vi lượng cung cấp cho cơ thể (Fe, Ca, Mg, Na, K,…) làm xúc tác cho các phản ứng chuyển hóa, đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất, cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể.

Xem thêm:

2. Cách sử dụng nấm linh chi như thế nào là đúng?

Có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả, có thể hãm trà như các loại chè khô bình thường hoặc ngâm rượu, nấu món ăn, đun lấy nước, dưới đây là một số cách chế biến nấm linh chi mà bạn có thể tham khảo và học hỏi.

cách sử dụng nấm linh chi

Nấu trà nấm linh chi là cách sử dụng nấm linh chi phổ biến và hiệu quả

– Cách sử dụng nấm linh chi nấu chè hạt sen, long nhãn, táo đỏ

Nguyên liệu: 150g hạt sen khô, táo tàu 50g, long nhãn khô 100g, đường phèn vừa ăn, nấm linh chi đỏ 10g.

Cách chế biến: Nấm linh chi rửa sạch thái lát, hạt sen ngâm nước khoảng 1-2 tiếng, long nhãn ngâm 30 phút, táo đỏ bỏ hạt.

Cho nấm linh chi và hạt sen vào nồi đầu tiên, rồi đổ khoảng 2 lít nước đun cho tới khi hạt sen nhừ thì cho long nhãn, táo đỏ đường phèn vào rồi đun sôi trong khoảng từ 5-10 phút nữa là được.

– Cách sử dụng nấm linh chi hãm trà cam thảo

Nguyên liệu: Nấm linh chi 4g, cam thảo 3g, chè khô 4g, táo đỏ 4 quả.

Cách chế biến: rửa sạch các nguyên liệu, riêng nấm linh chi không nên rửa tránh làm mất mất lớp bột bào tử quý giá cho sức khỏe, sau khi rửa sạch để ráo thì cho vào ấm nước rồi đổ nước sôi vào, hãm trong khoảng từ 5-10 phút là được. Có thể hãm làm nhiều lần cho tới khi nước nhạt đều được.

– Cách nấu trà nấm linh chi, cam thảo, táo đỏ

Nấm linh chi cho vào đun với nước trước, 20g nấm linh chi đun với 1 lít nước trong khoảng 30 phút thì cho thêm 10g cam thảo, táo đỏ 5-6 quả vào đun thêm khoảng từ 5-10 phút để hòa tan hoàn toàn dược tính của thảo dược là được.

3. Địa chỉ phân phối nấm linh chi chính hãng, chất lượng?

cách sử dụng nấm linh chi

Tâm Việt hiện đang là đơn vị phân phối chính các dòng sản phẩm nấm linh chi chất lượng của Hàn Quốc

Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt hiện đang là đơn vị phân phối uy tín các dòng sản phẩm nấm linh chi có xuất xứ từ Hàn Quốc, có giấy tờ và cam kết rõ ràng về chất lượng và xuất xứ của sản phẩm, đảm bảo sự an tâm của khách hàng.

Tham khảo thêm cách phân biệt nấm linh chi chất lượng để không mua phải hàng giả hàng nhái tại đây: https://namlinhchitamviet.com/chi-tiet-tin/huong-dan-cach-phan-biet-nam-linh-chi-do-that-gia/

Địa chỉ chi nhánh bán hàng: Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội

Hotline liên hệ: 097.645.0808 – 0246.254.3165

Nguồn: nhansamnhunghuou.net

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *