Làm sao để dùng sâm đúng cách?

Nhân sâm dù là dược thảo thiên nhiên nhưng không có nghĩa chúng ta dùng sao cũng được, dùng nhân sâm cũng như dùng thuốc phải đúng liều, đúng lượng, đúng cách dùng, vậy làm sao để dùng sâm đúng cách?

1. Dùng sâm đúng cách cần tuân thủ điều gì?

Nhân sâm là dược liệu rất quen thuộc trong Đông Y, với nhiều công dụng quý giá cho sức khỏe của con người, và được rất nhiều người tin dùng và lựa chọn sử dụng để bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình. Tuy nhiên nhiều người dùng vẫn đang cho rằng, nhân sâm có thể tùy ý sử dụng sao cũng được vì đây là dược thảo thiên nhiên lành tính, nhưng thực chất hoàn toàn không phải vậy, nhân sâm là dược liệu có thể dùng làm thuốc, có thể dùng để bồi bổ sung khỏe, nhưng phải dùng đúng, đủ liều lượng mới đem lại hiệu quả và an toàn.

dùng sâm đúng cách

Để dùng sâm hiệu quả và an toàn người tiêu dùng cần lưu ý đến những điều sau đây

Dùng sâm đúng cách cần tuần thủ những điều sau:

– Khi sử dụng sâm bồi bổ cho người bị mất ngủ, nhưng cơ thể suy yếu có thể dùng từ 2-3g một ngày, chia 2 lần, nên dùng vào đầu giờ chiều và vào đầu buổi sáng, trước khi ăn 15 phút.

– Không dùng nhân sâm cho trẻ em dưới 14 tuổi mà không hề mắc vấn đề gì quá nghiêm trọng về sức khỏe (như suy dinh dưỡng nặng, còi xương), bởi nhân sâm có công dụng tương tự như hormone có thể làm rối loại thời kỳ phát triển của trẻ. Nếu dùng bổ sung tăng cường sức đề kháng chỉ nên cho dùng sản phẩm nước hồng sâm kid dành riêng cho trẻ nhỏ, liều lượng sâm vừa đủ, bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.

– Không dùng sâm tươi cho người có thể hàn, đau bụng cho hàn lạnh, tuy nhiên có thể dùng hồng sâm với liều lượng thấp hoặc cao hồng sâm, cao hắc sâm.

– Không dùng sâm tươi cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú, tuy nhiên có thể cho sử dụng chế phẩm từ nhân sâm như nhân sâm khô, nước hồng sâm, tuy nhiên cần có sự chỉ định của bác sĩ, trước khi dùng.

– Khi mới dùng nên dùng với liều lượng nhỏ từ 1-2g sâm, hoặc nước mật ong ngâm sâm, cho cơ thể dần quen rồi mới tăng liều lượng, tuy nhiên nếu chỉ dùng để bổ sung dinh dưỡng không nên dùng quá 3-5g, tùy thể trạng của từng người, người yếu nhược hay mệt mỏi mới nên dùng nhiều.

Xem thêm:

2. Giá trị dược lý và dinh dưỡng của nhân sâm

Trong nhân sâm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và dược chất quý giá quyết định dược tính của nhân sâm như Ginsenoside, Polysaccharide, vitamin, acid amin và vi khoáng.

– Nhân sâm có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, giúp cơ thể trẻ hóa từ bên trong.

– Nhân sâm có công dụng phòng tránh một số loại bệnh như tiểu đường, bệnh lý về tim mạch, mạch máu, do khả năng giảm lượng đường và lượng cholesterol dư thừa trong máu.

– Nhân sâm bồi bổ não bộ, kích thích sự tập trung, tỉnh táo nhờ Ginsenoside Rg1, làm giảm cảm giác căng thẳng, stress nhờ Ginsenoside Rb1.

– Trong cuốn sách “Cây thuốc và vị thuốc Việt Nam”, GS. Đỗ Tất Lợi đã nhắc đến nhân sâm là “dược liệu có thể bồi bổ ngũ tạng”, cải thiện toàn diện sức khỏe của con người nhờ các giá trị dinh dưỡng vượt trội như acid amin 17 loại, vitamin và các chất vi khoáng giúp xúc tác cho các phản ứng ezyme cải thiện hiệu suất chuyển hóa chất bên trong cơ thể.

dùng sâm đúng cách

Nhân sâm ngâm mật ong là thức uống bổ dưỡng nên có trong mọi gia đình, là cách bảo quản nhân sâm hiệu quả, dùng sâm an toàn

3. Uống sâm đúng cách như thế nào?

Dùng sâm đúng cách có rất nhiều cách tuy nhiên đơn giản nhất và có thể sử dụng được cho cả sâm khô, sâm tươi hoặc cao sâm là cách ngâm với mật ong. Khi chế biến sâm tươi, cần bỏ lô sâm (núm rễ) rửa sạch, để ráo rồi thái lát, sâm khô không nên rửa mà thái lát ngâm mật ong luôn.

Người dùng chỉ cần ngâm sâm thái lát với mật ong theo tỷ lệ 100g sâm với 1 lít mật ong trong vòng từ 20 ngày đến 1 tháng là có thể được. Khi dùng, nên dùng từ 2-3g mật ong pha với 250-300ml nước ấm rồi uống, bã sâm để lại ngâm lần sau.

4. Mua nhân sâm ở đâu đảm bảo chất lượng và nguồn gốc rõ ràng

dùng sâm đúng cách

Tâm Việt là đơn vị phân phối luôn cam kết tuyệt đối về chất lượng và nguồn gốc sản phẩm đảm bảo quyền lợi cho khách hàng.

Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt hiện đang là đơn vị hàng đầu chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ các loại thảo dược thiên nhiên, trong đó có nhân sâm tươi và các loại sản phẩm chế biến từ nhân sâm. Các sản phẩm từ Tâm Việt luôn được cam kết tuyệt đối về chất lượng, nguồn gốc xuất xứ có giấy tờ chứng minh rõ ràng, đặt quyền lợi và an toàn của khách hàng lên trên hết.

Địa chỉ: Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội

Hotline: 097.645.0808 – 0246.254.3165

Nguồn: nhansamnhunghuou.net

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *