Những điều dường như vô hại lại là nguyên nhân gây ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày hiện nay đang là một căn bệnh phổ biến bắt gặp ở rất nhiều đối tượng và có dấu hiệu tăng dần, trẻ hóa. Nguyên nhân gây ra bệnh có thể từ nhiều lí do như : Viêm dạ dày, loét dạ dày,..  nhưng cũng có nhiều trường hợp chỉ vì những thói quen vô tình trong cuộc mà họ không nghĩ rằng sẽ gây ra tình trạng nghiêm trọng này nên đã phải chịu hậu quả nặng nề. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến ung thư dạ dày trong cuộc sống mà ta tưởng chừng như vô hại.

1 Ăn chung bát đũa

Theo quan niệm của người Việt, ăn chung bát nước chấm, gắp thức ăn cho nhau trong bữa ăn là thể hiện tình cảm ấm cúng, thân thiện và hiếu khách. Tuy nhiên, đây cũng chính là con đường lây lan vi khuẩn Helicobacter pylori vi khuẩn gây viêm loét ở dạ dày, dẫn tới ung thư.

Ngoài ra vi khuẩn Helicobacter pylori cũng có thể lây lan qua các thói quen ăn uống khác như mớm cơm cho trẻ, ăn uống tại quán xá vỉa hè, những nơi bát đũa, ly cốc không đảm bảo an toàn vệ sinh.

2 Ăn các đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn

nguyên nhân gây ung thư dạ dày

Ăn các đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Trên thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng, đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn ngày nay đã trở thành những thực phẩm không thể thiếu vì sự tiện lợi, hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, những loại thức ăn này có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

3 Ăn đồ mặn

Ăn mặn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp và đặc biệt còn gây viêm dạ dày, về lâu dài có thể gây ung thư dạ dày. Bởi muối là nguyên nhân thúc đẩy hoạt động của vi khuẩn Helicobacter pylori, loại vi khuẩn gây viêm loét niêm mạc dạ dày dẫn tới ung thư.

4 Uống nhiều  rượu, bia

Rượu, bia là loại đồ uống không tốt cho sức khỏe, nó gây ra nhiều bệnh về tim mạch, hô hấp và các bệnh ung thư trong đó có ung thư dạ dày. Quỹ nghiên cứu Ung thư thế giới đã cảnh báo rằng thói quen ăn uống kết hợp rượu với thịt nguội làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày…

5 Thức khuya nhiều

nguyên nhân gây ung thư dạ dày

Thức khuya nhiều đặc biệt gây hại cho dạ dày.

Với nhiều người, thường xuyên thức khuya là chuyện thường nhưng họ lại không biết được những tác hại của của việc thức khuya như tăng nguy cơ bệnh tim mạch, béo phì, giảm trí nhớ… và đặc biệt gây hại cho dạ dày.

Xem thêm:

Thức khuya sẽ làm cho dạ dày của bạn hoạt động quá tải, tạo gánh nặng cho đường tiêu hóa, dịch vị dạ dày tiết nhiều hơn dễ dẫn đến mắc các bệnh như viêm loét, tăng nguy cơ ung thư hình thành.

6 Lười ăn rau xanh, trái cây tươi, hay ăn nhiều thịt

Lười ăn rau được cho khiến tình trạng táo bón nặng hơn, ứ đọng chất độc trong cơ thể, làm bệnh ung thư dễ phát triển.

Lười ăn rau xanh kết hợp với ăn nhiều thịt càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nguyên nhân được giải thích là do thịt giàu đạm nên rất dễ bị hỏng, người bán dễ tẩm những loại chất bảo quản mà nấu chín thực phẩm cũng không phân hủy được, tăng nguy cơ ung thư.

7 Thường xuyên ăn đêm

Việc ăn khuya thường xuyên, đặc biệt là các loại đồ ăn nhanh như mì tôm, nước uống có ga… không tốt cho sức khỏe của bạn. Một số nghiên cứu cho biết ăn khuya sẽ khiến dạ dày không có thời gian nghỉ ngơi, làm cản trở sự phục hồi của niêm mạc dạ dày, lâu ngày gây tổn hại niêm mạc dạ dày và tăng nguy cơ ung thư.

8 Ít vận động

Lười vận động khiến thức ăn không được chuyển hóa và sử dụng, tích tụ trong thành dạ dày gây ra các bệnh lý dạ dày, làm tiền đề cho ung thư tiến triển.

Để giảm nguy cơ ung thư dạ dày, bạn hãy chú ý xây dựng cho mình chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Bên cạnh đó, mỗi người cần chủ động thăm khám, tầm soát ung thư định kì để phát hiện những bất thường sớm, tăng cơ hội điều trị bệnh thành công.

Để có một cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh và đặc biệt là bệnh ung thư dạ dày các bạn nên lưu ý ăn uống nghỉ nghơi đầy đủ, hợp lý và khoa học bên cạnh đó kết hợp với việc luyện tập thể dụng thể thao nâng cao sức khỏe và tăng cường khả năng của hệ miễn dịch.

Nguồn : nhansamnhunghuou.net

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *