Thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày, thực quản

Ở Việt Nam có khoảng 7 triệu người đang mắc căn bệnh khó chữa này, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là điều quan trong và thiết thực nhất để hạn chế những triệu chứng của bệnh. Vậy đâu là thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày, thực quản.

1. Một số biểu hiện của trào ngược dạ dày thực quản

– Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua

Biểu hiện này thường xảy ra khi ăn no, nhiều nhất là vào buổi sáng khi đánh răng, ợ chua, ợ nóng cũng thường hay đi kèm, người bệnh có thể ợ lên kèm theo vị chua trong miệng.

thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày có thể gây nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có biến chứng ung thư thực quản

– Buồn nôn, nôn

Đây là khi ăn quá no hoặc nằm ngay sau khi ăn, người bệnh sẽ dễ bị buồn nôn, cảm giác tắc nghẹn thức ăn.

– Đau, tức ngực, cảm giác bị đè ép, co thắt ở ngực, xuyên qua lưng và cánh tay, triệu chứng khá giống với bệnh tim mạch và rất hay bị nhầm lẫn.

– Khó nuốt: Bệnh trào ngược dạ dày có thể gây nên hiện tượng khó nuốt do niêm mạc thực quản bị sưng tấy, vì vậy có cảm giác khó nuốt, vướng ở cổ.

– Khản giọng và ho

Đây là hiện tượng dây thanh quản tiếp xúc với axit dạ dày làm cho sưng tấy, vì vậy bệnh nhân cảm thấy khó nuốt và lâu ngày chuyển ho.

– Miệng tiết nhiều nước bọt

Đây là phản xạ tự nhiên của miệng khi gặp acid chua trào lên

– Đắng miệng

Khi dịch vị trào lên có kèm theo dịch mật sẽ thấy đắng miệng, đây là hiện tượng rối loạn thần kinh dạ dày, khiến cơ tểh mở quá mức van mô vị khiến dịch mật trào ra.

Xem  thêm:

2. Những thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày

– Bánh mỳ và bột yến mạch

Đây được coi là thực phẩm tốt cho việc giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày nhằm hạn chế thương tổn do trào ngược dạ dày thực quản.

– Đỗ đậu

Đậu, đỗ là những loại thực phẩm có chứa hàm lượng chất xơ cao, cùng với các amino acid là lựa chọn tuyệt vời cho người bị trào ngược dạ dày.

thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày

Đậu đỗ là thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày giúp trung hòa dịch vị

– Nghệ và mật ong

Nghệ và mật ong được sử dụng như một loại gia vị phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày, trong nghệ có chứa curcumin có tính kháng khuẩn và mật ong trung hòa dịch vị dạ dày, đây là cách điều trị cho người bị trào ngược dạ dày thực quản cực kỳ hiệu quả.

3. Những thực phẩm nên kiêng của người trào ngược dạ dày

– Cà phê, thuốc lá, bia rượu

Đây là những chất kích thích có khả năng làm giảm các yếu tố bảo vệ cho thực quản, làm tăng các yếu tố mang tính chất tấn công, tăng tiết cortisol khiến tình trạng trào ngược trầm trộng hơn.

– Đu đủ xanh

Trong đu đủ xanh có chứa men papain có tác dụng như pepsine trong dạ dày, làm mềm thịt, thành phần này kết hợp với pepsine vốn có trong dạ dày trào ngược lên sẽ khiến thực quản tổn thương nặng nề hơn.

– Muối

Bị trào ngược dạ dày thực quản không nên ăn quá nhiều muối, nên hạn chế đối với loại đồ ăn này.

– Những đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thức ăn nhiều chất béo sẽ khiến dạ dày bị khó tiêu và tăng áp lực cho dạ dày, khiến quá trình tiêu hóa thức ăn bị chậm lại gây trào ngược.

– Đồ ăn hoặc thức uống có chứa nhiều acid

Cam, chanh,… là những loại quả chứa nhiều acdi nó khiến acid trong dạ dày nhiều hơn, dễ gây viêm loét làm căng thẳng hơn cho tình trạng trào ngược.

Ngoài những loại thực phẩm để ổn định tình trạng bệnh dạ dày, hồng sâm và các sản phẩm chế biến từ nhân sâm với tác dụng kháng khuẩn hiệu quả có thể là lựa chọn toàn vẹn nếu bạn muốn bảo vệ thành dạ dày và phục hồi cơ thể hiệu quả. Tham khảo cách dùng và thông tin các sản phẩm hồng sâm TẠI ĐÂY

Nguồn: nhansamnhunghuou.net

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *