Top thực phẩm giúp chị em giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Nhiều chị em phụ nữ rất e ngại sử dụng thuốc tránh thai cũng vì tác dụng phụ của chúng nhưng vì nhiều lí do khác nhau mà các chị em vẫn phải sử dụng thuốc tránh thai. Vậy có cách nào để giảm được tác dụng phụ của thuốc hay không? CÓ! Dưới đây chính là top những thực phẩm giúp chị em giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai mà chúng tôi muốn chia sẻ cho chị em.

Những nguyên nhân khác khiến chị em sử dụng thuốc tránh thai:

giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Nguyên nhân khiến chị em sử dụng thuốc tránh thai.

Thuốc tránh thai hàng ngày được dùng để tránh thai hoặc đôi khi cũng được dùng để điều trị mụn trứng cá bọc, hội chứng buồng trứng đa nang và các rối loạn hormone khác…

Các tác dụng phụ của thuốc tránh thai:

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai bao gồm: buồn nôn, chóng mặt, ngực mềm, chuột rút, rụng tóc, tăng cân, thay đổi tâm trạng, kinh nguyệt thất thường…

Thực phẩm giúp giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai:

Quả chuối

giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Trong quả chuối có chứa một hàm lượng lớn vitamin B6

Trong quả chuối có chứa một hàm lượng lớn vitamin B6, có tác dụng làm tăng hàm lượng serotonin trong não, do vậy giảm những thay đổi tâm trạng do thuốc tránh thai gây ra.

Các loại quả họ cam quýt

Vitamin C có trong trái cây họ cam quýt như cam giúp đảo ngược những tổn thương da và tóc do ảnh hưởng tiêu cực của thuốc tránh thai gây ra cho cơ thể.

Sữa đông

Trong sữa đông rất giàu probiotic và vitamin B, đây là chất giúp buồn nôn và đau đầu rất hiệu quả. Chị em nên bổ xung vào chế độ ăn uống.

Cá là một thực phẩm giúp giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai rất hiệu quả bởi trong nó chứa một hàm lượng lớn vitamin E, có tác dụng nuôi dưỡng, phát triển của các mô đặc biệt là tóc. Hạn chế rụng tóc do thuốc tránh thai vậy nên các chị em cũng đừng bỏ qua thực phẩm này nhé.

Yến mạch

Thuốc tránh thai có thể làm cạn kiệt hàm lượng magiê trong cơ thể, bột yến mạch có tác dụng giúp khắc phục tình trạng này.

Hạnh nhân

Thuốc tránh thai được biết là khiến cho gốc tự do làm tổn thương da, gây lão hóa sớm. Và trong hạnh nhân có chứa các vitamin và chất chống oxy hóa có thể phòng ngừa tác dụng phụ đó. Chị em cũng không nên bỏ qua lại hạt bổ dưỡng này.

Quả bơ

giảm tác dụng phụ của thuốc tránh thai

Bơ có tác dụng rất lớn trong việc điều tiết mất cân bằng hormone.

Axit béo omega-3 và folat có chứa trong bơ có tác dụng rất lớn trong việc điều tiết mất cân bằng hormone. Ngoài ra đây là loại quả bạn có thể ăn trong quá trình dùng thuốc tránh thai.

Chúng ta không và nên hạn chế sử dụng thuốc tránh thai bởi nó chứa nhiều hậu quả tiềm tang. Nếu bắt buộc phải sử dụng thuốc tránh thai thì hy vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích cho bạn khắc phục những tác dụng phụ không mong muốn của thuốc tránh thai bạn nhé. Ngoài ra trên thị trường hiện nay cũng có nhiều loại thức phẩm chức năng giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng giúp bạn chống lại những tác dụng phụ của thuốc tránh thai, bạn có thể tham khảo TẠI ĐÂY.

Nguồn: nhansamnhunghuou.net

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *